人的体味由多种腺体的分泌物混合而成，分泌的汗液都含有“丁酸酯”，其浓度的高低就基本决定了气味如何：浓度稍大就会腥，浓度更大就会发臭，如果是稀薄的浓度时就会是一种香型体味。人还有一种“P甾酮”的物质，当它与丁酸酯结合时，就能散发体香。由于每个人身体状况的不同，饮食结构的差异，分泌物中所含丁酸酯浓度都会有所不同，所以体香是可以通过人为手段来控制的。
1、香体瘦身茶：桃花+玫瑰花+兰花+茉莉花+桂花
《神农本草经》将桃花入药列为上品，说它能“令人好颜色，细腰身”，古人将花瓣泡茶或研究制成蜜丸服用，常食会使人体散发香气。玫瑰花含有玫瑰油、香茅醇等，有理气解郁、减肥香体的功效。玫瑰花含有玫瑰油、香茅醇等，有理气解郁、减肥香体的功效。兰花清香浓郁、沁人肺腑、清热解郁、和血养颜的功效。兰花泡茶饮，经常食用可使肌肤润泽，体味芳香。茉莉花所含香精油、芳樟醇脂等物质，有抑制皮肤色素形成及活化表皮细胞的作用。中医认为，此花馨香异常，常食之可使身体自然散发香气。常饮桂花茶，可消除口臭，使体味芳香宜人。
2、芦荟
芦荟中含有一种高分子配体糖，配体糖本身并没有香气，但经机体消化吸收后，能散发出芳香。新鲜芦荟去皮拌凉菜或炒菜均可食用。芦荟热量很低饱腹感却很强，经常食用就可香体瘦身。
3、杏仁
根据中医理论，镁入肺经，而肺主皮毛，故皮肤毛发均与肺有关，杏仁中含有丰富的镁，常食用可去除体味。除此之外，香蕉、无花果、冬瓜籽、玉米、红薯等均是高镁食物，长期食用都有香体的作用。
夏天如果有狐臭口臭的烦恼，多吃以上几种食物，久而久之能拥有自然体香，还有减肥的功效。
